身高增长速度计算器

选取同一个人的两条带日期记录，先填较早的一次。查询旧记录也应使用原始日期。第二次日期必须更晚；同一天的两次读数不能形成用于计算速度的时间间隔。

选择厘米或英寸，填完两个身高，总长度均不能超过 300 厘米。尽量采用相同条件下的测量。计算后先看实际变化和间隔天数，再看折算的年、月增长率。

修改日期、身高或单位后，请重新计算。“重置示例”使用 2025 年 1 月 1 日的 130 厘米与 7 月 1 日的 133 厘米，间隔 181 天。下方 2024 年算例包含闰日，间隔为 182 天。

• 使用原始日期，不要把所有月份都按 30 天估算。
• 英寸模式填写总英寸数，不是英尺与英寸的组合；1 英寸严格等于 2.54 厘米。
• 切换单位会一起换算已有身高，结果始终以厘米、厘米/年和厘米/月显示。

先用较晚的身高减去较早的身高，得到实际记录的变化量，可能为正数、零或负数。再除以两次测量间的准确天数，乘以 365.25，便得到同一平均速度的年化表达。

间隔天数是两个日期之间经过的天数，不把起止两天都额外计为完整一天。例如 1 月 1 日到 1 月 2 日为 1 天。计算会纳入闰日，夏令时变化不会改变日历天数；年化统一乘以 365.25，而不是根据起始年份选择 365 或 366。

月增长率等于年化增长率除以 12，使用的是平均月长，并非某个自然月的实测增长，也不保证未来每月都按此增长。结果最多保留两位小数。

假设 2024 年 1 月 1 日身高为 130 厘米，2024 年 7 月 1 日为 133 厘米。期间包含 2 月 29 日，共 182 天。实际身高变化是 3 厘米；折算年增长速度为 3 ÷ 182 × 365.25，约为 6.02 厘米/年。

6.020604… 除以 12，约为 0.50 厘米／月。实际记录的变化仍然只有 3 厘米；年、月数值只是同一段平均速度的不同表达，不能当作额外增长相加。

下表把相同的 3 厘米变化放在不同日期区间中。间隔越短，折算速度越高；最后一行正是页面恢复的示例。即使年化数值相近，未来仍可能因年龄、青春期阶段、季节和个体情况而改变速度。

在平整地面上，使用垂直墙面或身高计测量。脱鞋并取下影响读数的发饰，双脚平放，身体站直，目视前方。使用与墙面成直角的平整压板贴近头顶，再仔细读取刻度。

每次尽量使用相同量具、姿势和测量方法。追踪细小变化时，也应尽量选择相近时段。墙面踢脚线、地毯、书本倾斜、头发和鞋底都可能影响读数；把量具从家庭墙面换成诊所身高计时，也要在记录中注明。

婴儿的卧位身长与儿童的站立身高不能直接混用，测量方法改变本身就可能造成与生长无关的差值。如果必须更换方法，应保留这一背景，让后续解读知道两个数字的条件发生了变化，而不是只比较差值。

• 保留原始测量日期，不要凭印象估算相隔几个月。
• 读数存疑时按同一姿势重复测量，不要挑选最满意的一次。
• 注明是否穿鞋、测量时段与使用的设备。
• 不要记录超出量具精度的小数位，换算单位也不能补回未测得的精度。

测量间隔较短时，小误差也会被换算成明显的年变化。例如，30 天相差 0.5 厘米，年化后约为 6.09 厘米/年；但这 0.5 厘米中可能包含姿势或读数差异。因此，本工具始终把实际变化和间隔天数与折算速度一起展示。

表格只演示一种情况：两次身高差中有 0.5 厘米来自测量误差，看看它在不同间隔下会折算成多大的年化误差。它不是误差上限，也不是测量频率建议；实际误差取决于设备和方法。

记录多不等于结果一定可靠。方法不一致时，每天测量可能主要记录到波动。应结合年龄、用途和必要的专业建议安排复测，不要只挑年化数值最高的两条记录。

两次输入完全相同，实际变化和折算速度都会为零。这表示在这些记录的精度下没有观察到差异，不足以证明整个区间没有任何生长。例如原始记录只精确到整厘米，细小变化可能暂时无法体现。

负数表示较晚输入的身高更低。先检查是否把前后日期填反、是否混用了厘米与英寸，以及姿势、鞋履、设备和时段是否一致。若 60 天内从 133 厘米变为 132.5 厘米，记录差为 −0.5 厘米，折算约 −3.04 厘米/年；这个年化数并不能说明原因。

不要为了避免负数而把两次身高交换，因为日期与测量的对应关系必须保留。应先按一致条件复测；如果可靠的多次记录持续下降，或伴有其他担忧，再携带完整记录请专业人员评估。本页不会把零或负数自动判定为疾病。

保留原始日期、身高、单位和测量条件，不要只记年化结果。也可自愿开启浏览器测量历史，选取同一个人、相同测量方法、不同日期的两条记录，工具会按日期先后填入计算。

有三次或更多测量时，可以分别输入相邻两次，也可以比较较长的首尾区间。相邻区间有助于观察速度是否变化，首尾区间则概括较长时间的平均变化；长区间也可能掩盖中间的波动，两种视角不能互相替代。

本页一次比较两条记录。可将较晚的一次测量保存到本地历史，也可使用其他工具传来的测量，再补第二次记录。本地历史在当前浏览器保存日期、身高和测量方式，不是云端账户，也不自动分析长期趋势。清除浏览器数据会删除记录，需要长期留存时请另行备份。

• 固定记录原始日期与读数，再计算各区间的速度。
• 比较速度时同时看区间长短，避免把测量噪声误当作突然加速。
• 共享端点的相邻区间会受到同一次测量误差影响，不能视为完全独立的证据。

身高百分位把一次测量放到特定年龄、参考性别的人群分布中比较；增长速度则描述两次日期之间的变化。两者回答不同的问题，不能相互替代，普通身高百分位曲线也不能直接当作生长速度的参考标准。

同一个 6 厘米/年，对不同年龄和青春期阶段的人可能有不同含义。婴幼儿、儿童、青少年与成年人不能套用同一个正常值。本工具不填写年龄、参考性别或青春期阶段，因此只能完成变化计算，不能进行年龄相关的正常或异常分类。

可以用儿童身高百分位工具另行了解单次测量的位置，并在自己的记录中保留日期。百分位较高不保证当前速度快，百分位较低也不必然意味着长得慢。临床评估还会结合家庭身高、发育、症状、测量质量和既往记录，不应从两条记录推算剩余生长量或成年身高。